Factores que dañan los riñones: causas y prevención.

¿Qué son los riñones y cuál es su función en nuestro cuerpo?

Antes de empezar a hablar sobre los factores que dañan nuestros riñones, es importante entender qué son los riñones y cuál es su función en nuestro cuerpo. Los riñones son dos órganos que se encuentran en la parte trasera del abdomen, y son responsables de filtrar la sangre para eliminar los desechos y el exceso de líquidos del cuerpo. Además, los riñones también ayudan a regular la presión arterial y producen hormonas que regulan la producción de glóbulos rojos.

¿Cuáles son los factores que dañan los riñones?

1. Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la capacidad del cuerpo para producir o utilizar la insulina, lo que puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre. Cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, esto puede dañar los riñones y causar una enfermedad renal crónica.

2. Presión arterial alta

La presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos en los riñones, lo que puede dificultar su capacidad para filtrar la sangre y eliminar los desechos del cuerpo. Con el tiempo, esto puede llevar a una enfermedad renal crónica.

3. Consumo excesivo de alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede causar daño renal debido a que el alcohol aumenta la presión arterial. Además, el alcohol también puede dañar los tejidos de los riñones y disminuir su capacidad para filtrar la sangre.

4. Consumo excesivo de sodio

El consumo excesivo de sodio puede aumentar la presión arterial y causar daño renal. El sodio se encuentra en muchos alimentos procesados, como las comidas rápidas, los snacks y la comida chatarra. Por lo tanto, es importante leer las etiquetas de los alimentos y limitar el consumo de sodio.

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