Descubre las causas de las aftas bucales - ¡Consejos expertos!

Las aftas bucales son un problema común pero molesto que afecta a muchas personas. Estas pequeñas úlceras en la boca pueden ser dolorosas e incómodas, y pueden tardar varios días en sanar. Hay varias causas posibles de las aftas bucales, y conocerlas puede ayudarte a prevenirlas y tratarlas de manera efectiva.

En este artículo, te proporcionaremos consejos expertos y explicaremos las causas comunes de las aftas bucales para que puedas tomar medidas para prevenirlas y tratarlas.

¿Qué son las aftas bucales?

Las aftas bucales, también conocidas como úlceras orales, son pequeñas lesiones en la mucosa oral. Son una afección común y pueden aparecer en cualquier lugar dentro de la boca, incluyendo el interior de los labios, la lengua, las encías, el paladar y la garganta.

Las aftas bucales son diferentes de las llagas en la boca causadas por el herpes, que son causadas por un virus y son contagiosas. Las aftas bucales no son contagiosas y no se transmiten de persona a persona.

Causas de las aftas bucales

Estrés y ansiedad

El estrés y la ansiedad pueden debilitar el sistema inmunológico, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar aftas bucales. Además, las personas que están estresadas o ansiosas tienden a morderse las mejillas y los labios, lo que puede lesionar la mucosa y provocar aftas bucales.

Cepillado agresivo

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza o usar un cepillo de dientes duro puede dañar la mucosa oral y provocar aftas bucales.

Lesiones en la boca

Las lesiones en la boca, como morderse las mejillas o los labios, pueden causar aftas bucales.

Deficiencias nutricionales

Las deficiencias nutricionales, como la falta de vitamina B12, hierro y ácido fólico, pueden aumentar el riesgo de desarrollar aftas bucales.

Reacciones alérgicas

Las reacciones alérgicas a ciertos alimentos, medicamentos o productos dentales, como enjuagues bucales y pastas de dientes, pueden causar aftas bucales.

Consejos para prevenir y tratar las aftas bucales

Cepillado suave

Cepillarse los dientes con un cepillo de dientes suave y con movimientos suaves puede ayudar a prevenir las aftas bucales.

Evita alimentos ácidos y picantes

Los alimentos ácidos y picantes pueden irritar la mucosa oral y provocar aftas bucales. Si eres propenso a las aftas bucales, trata de evitar estos alimentos.

Aplícate hielo

Aplicar hielo en la zona afectada puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

Enjuague bucal con agua salada

Enjuagarse la boca con agua salada puede ayudar a aliviar el dolor y ayudar a sanar las aftas bucales más rápido.

Medicamentos de venta libre

Hay varios medicamentos de venta libre que pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación de las aftas bucales, como cremas y geles tópicos.

Preguntas frecuentes sobre las aftas bucales

¿Las aftas bucales son contagiosas?

No, las aftas bucales no son contagiosas y no se transmiten de persona a persona.

¿Cuánto tiempo tardan en sanar las aftas bucales?

Las aftas bucales pueden tardar entre 7 y 10 días en sanar por completo.

¿Qué puedo hacer para prevenir las aftas bucales?

Cepillarse los dientes suavemente, evitar alimentos ácidos y picantes, y tratar de reducir el estrés y la ansiedad pueden ayudar a prevenir las aftas bucales.

¿Cuándo debo buscar atención médica?

Si las aftas bucales son muy dolorosas o no desaparecen después de una o dos semanas, es importante buscar atención médica.

¿Puedo aplicar algún remedio casero para tratar las aftas bucales?

Sí, hay varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación de las aftas bucales, como aplicar hielo, enjuagarse la boca con agua salada y usar cremas y geles tópicos.