Leche materna fresca: ¿cuánto puede durar en la nevera? | Medela

La leche materna es la mejor opción para alimentar a un recién nacido, ya que contiene todos los nutrientes esenciales para su crecimiento y desarrollo. Pero, ¿cuánto tiempo puede durar la leche materna fresca en la nevera? En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber al respecto.

¿Por qué es importante almacenar correctamente la leche materna?

Antes de entrar en detalles sobre cuánto tiempo puede durar la leche materna fresca en la nevera, es importante entender por qué es importante almacenarla correctamente. La leche materna es un alimento vivo y contiene células y anticuerpos que ayudan a proteger al bebé de enfermedades. Si la leche materna no se almacena correctamente, los nutrientes y anticuerpos pueden perderse, lo que puede afectar la salud del bebé.

¿Cuánto tiempo puede durar la leche materna fresca en la nevera?

La leche materna fresca puede durar entre 3 y 5 días en la nevera a una temperatura de 4°C. Es importante asegurarse de que la nevera esté ajustada a la temperatura correcta y que la leche materna se almacene en la parte posterior de la nevera, donde la temperatura es más estable.

¿Qué pasa si la leche materna se congela?

La leche materna se puede congelar durante varios meses a una temperatura de -18°C o inferior. Una vez descongelada, la leche materna debe usarse inmediatamente y no volver a congelarse.

¿Cómo se puede saber si la leche materna ha caducado?

La leche materna fresca debe tener un olor dulce y no debe tener un olor agrio o rancio. Si la leche materna tiene un olor desagradable o si la apariencia o el sabor son diferentes a los normales, es posible que haya caducado y no sea seguro para el bebé.

¿Cómo se puede almacenar la leche materna correctamente?

Para almacenar correctamente la leche materna, es importante seguir estos pasos:

• Lávate las manos antes de extraer la leche materna.
• Utiliza recipientes de vidrio o plástico para almacenar la leche materna. Asegúrate de que el recipiente esté limpio y esterilizado.
• Etiqueta el recipiente con la fecha y la hora en que se extrajo la leche materna.
• Almacena la leche materna en la parte posterior de la nevera, donde la temperatura es más estable.
• No utilices la leche materna que ha estado en la nevera durante más de 5 días.

Conclusión

La leche materna es el mejor alimento para un recién nacido, pero es importante almacenarla correctamente para garantizar que conserve todos sus nutrientes y anticuerpos. La leche materna fresca puede durar entre 3 y 5 días en la nevera a una temperatura de 4°C. Si la leche materna se congela, puede durar varios meses a una temperatura de -18°C o inferior.

Preguntas frecuentes

¿Puedo mezclar leche materna fresca con leche materna congelada?

Sí, puedes mezclar leche materna fresca con leche materna congelada, pero debes asegurarte de que la leche materna congelada se haya descongelado completamente antes de mezclarla con la leche materna fresca.

¿Puedo calentar la leche materna en el microondas?

No se recomienda calentar la leche materna en el microondas, ya que puede crear puntos calientes que pueden quemar la boca del bebé. En su lugar, calienta la leche materna en un recipiente a baño maría o en un calentador de leche.

¿Puedo reutilizar los recipientes de leche materna?

Sí, puedes reutilizar los recipientes de leche materna siempre y cuando los laves con agua y jabón caliente y los esterilices antes de volver a usarlos.

¿Puedo extraer la leche materna a mano?

Sí, puedes extraer la leche materna a mano, pero también puedes usar un extractor de leche eléctrico o manual para hacer el proceso más eficiente.

¿Puedo combinar la leche materna con la fórmula para bebés?

Sí, puedes combinar la leche materna con la fórmula para bebés, pero es importante consultar con el pediatra para determinar la cantidad adecuada de leche materna y fórmula para el bebé.