A partir de cuándo dormir boca abajo: guía para padres

Dormir boca abajo es una posición común para muchas personas adultas, pero ¿es seguro para los bebés? La respuesta es no. Durante muchos años, los expertos en pediatría han recomendado que los bebés duerman boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL). Sin embargo, a medida que los bebés crecen y se desarrollan, algunos padres se preguntan cuándo es seguro comenzar a dejar que duerman boca abajo. En este artículo, hablaremos sobre a partir de cuándo dormir boca abajo es seguro para los bebés y brindaremos una guía para padres.

¿Por qué los bebés deben dormir boca arriba?

Antes de discutir cuándo es seguro que los bebés duerman boca abajo, es importante entender por qué se recomienda que duerman boca arriba. La razón es simple: dormir boca arriba reduce el riesgo de SMSL, que es la principal causa de muerte en bebés menores de un año de edad. La posición boca arriba ayuda a mantener la vía respiratoria abierta y permite que los bebés respiren con mayor facilidad. Además, la posición boca arriba también ayuda a prevenir la reflujo gastroesofágico, que puede causar asfixia.

¿Cuándo es seguro que los bebés duerman boca abajo?

Aunque la mayoría de los bebés pueden levantar la cabeza y girar la cabeza para respirar a los pocos meses de edad, no se recomienda dejar que los bebés duerman boca abajo antes de los 6 meses de edad. Esto se debe a que los bebés menores de 6 meses tienen una mayor probabilidad de SMSL y no tienen la fuerza muscular necesaria para levantar la cabeza si se les obstruye la vía respiratoria mientras duermen boca abajo.

¿Qué hacer si el bebé prefiere dormir boca abajo?

Algunos bebés pueden preferir dormir boca abajo. Si este es el caso de tu bebé, no te preocupes. Puedes intentar acostar al bebé boca arriba y, si se da vuelta, no lo vuelvas a cambiar de posición. En su lugar, asegúrate de que la cuna o el moisés no tenga almohadas, mantas u otros objetos que puedan obstruir la vía respiratoria del bebé mientras duerme boca abajo.

¿Qué hacer si el bebé no puede dormir boca arriba?

Hay algunas situaciones en las que puede ser necesario que el bebé duerma boca abajo. Por ejemplo, si el bebé tiene una afección médica que requiere que duerma boca abajo, como el reflujo gastroesofágico, habla con su médico para obtener recomendaciones específicas. En general, si se recomienda que el bebé duerma boca abajo, asegúrate de que la cuna o el moisés sean seguros y estén diseñados para permitir una buena circulación de aire alrededor del bebé.

Conclusión

Dormir boca arriba es la posición recomendada para los bebés menores de 6 meses para reducir el riesgo de SMSL. A partir de los 6 meses, los bebés pueden comenzar a levantar la cabeza y girar la cabeza para respirar, lo que hace que dormir boca abajo sea más seguro. Si tu bebé prefiere dormir boca abajo, asegúrate de que la cuna o el moisés sean seguros y estén diseñados para permitir una buena circulación de aire alrededor del bebé.

Preguntas frecuentes

¿Es seguro que los bebés duerman boca arriba toda la noche?

Sí, es seguro que los bebés duerman boca arriba toda la noche. No hay necesidad de cambiar la posición del bebé durante la noche.

¿Qué debo hacer si mi bebé se da vuelta mientras duerme?

Si el bebé se da vuelta mientras duerme, no lo vuelvas a cambiar de posición. En su lugar, asegúrate de que la cuna o el moisés no tenga almohadas, mantas u otros objetos que puedan obstruir la vía respiratoria del bebé mientras duerme boca abajo.

¿Afecta la posición de sueño del bebé a su desarrollo?

No, la posición de sueño del bebé no afecta su desarrollo. Los bebés pueden desarrollarse adecuadamente tanto si duermen boca arriba como boca abajo.

¿Cuándo puedo dejar que mi bebé duerma con almohada?

No se recomienda que los bebés duerman con almohada antes de los 2 años de edad. Esto se debe a que las almohadas pueden aumentar el riesgo de SMSL.

¿Qué debo hacer si mi bebé tiene problemas para dormir boca arriba?

Si el bebé tiene problemas para dormir boca arriba, intenta acostarlo boca arriba y consuela al bebé si llora. Si el bebé sigue teniendo problemas para dormir boca arriba, habla con su médico para obtener recomendaciones específicas.