Advertencias sobre el citrato de magnesio: ¿Quiénes deben evitar su consumo?

¿Qué es el citrato de magnesio?

El citrato de magnesio es un suplemento dietético que se utiliza para tratar la deficiencia de magnesio. El magnesio es un mineral esencial que el cuerpo necesita para una variedad de funciones corporales, incluyendo la regulación del ritmo cardíaco, la contracción muscular y la producción de energía.

¿Por qué puede ser peligroso el citrato de magnesio?

Aunque el citrato de magnesio es generalmente seguro para la mayoría de las personas, hay algunas personas que deben evitar tomarlo. Tomar citrato de magnesio en exceso puede causar efectos secundarios como diarrea, náuseas, vómitos, dolor abdominal y calambres. Además, hay ciertas condiciones de salud que pueden hacer que el citrato de magnesio sea peligroso para ciertas personas.

¿Quiénes deben evitar tomar citrato de magnesio?

A continuación, se presentan algunas condiciones de salud y situaciones en las que se debe evitar tomar citrato de magnesio:

1. Problemas renales

Las personas con problemas renales deben evitar tomar citrato de magnesio, ya que el magnesio puede acumularse en el cuerpo y causar daño renal. Si tiene problemas renales, hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento de magnesio.

2. Problemas digestivos

Las personas que tienen problemas digestivos como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa o síndrome del intestino irritable deben evitar tomar citrato de magnesio, ya que puede empeorar los síntomas.

3. Medicamentos

Algunos medicamentos pueden interactuar con el citrato de magnesio y causar efectos secundarios graves. Si está tomando algún medicamento, hable con su médico antes de tomar citrato de magnesio.

4. Mujeres embarazadas o lactantes

Las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar tomar citrato de magnesio, ya que