Alerta: El cartílago de tiburón daña tu hígado

El cartílago de tiburón se ha popularizado en los últimos años como un suplemento alimenticio que supuestamente ayuda a mejorar la salud de las articulaciones y la piel. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que su consumo puede tener efectos negativos en el hígado.

¿Qué es el cartílago de tiburón?

El cartílago de tiburón es un suplemento alimenticio que se obtiene a partir de los restos del esqueleto de tiburones. Contiene una gran cantidad de glucosamina y condroitina, sustancias que se encuentran de forma natural en el cartílago de las articulaciones y que se utilizan como tratamiento para la osteoartritis.

¿Por qué puede ser dañino para el hígado?

El consumo de cartílago de tiburón puede aumentar los niveles de enzimas hepáticas en el hígado, lo que indica una lesión hepática. Además, algunos estudios han encontrado que puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de hígado.

¿Cómo se consume el cartílago de tiburón?

El cartílago de tiburón se consume en forma de cápsulas o polvo. Las dosis recomendadas varían según el fabricante, pero suelen ser de entre 500 y 1000 mg al día.

¿Quiénes deben evitar el consumo de cartílago de tiburón?

Las personas con enfermedad hepática o que toman medicamentos que afectan el hígado deben evitar el consumo de cartílago de tiburón. También se recomienda precaución en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en niños.

Alternativas al cartílago de tiburón

Existen otras alternativas naturales para tratar la osteoartritis, como el jengibre o la cúrcuma. También se pueden utilizar suplementos de glucosamina y condroitina derivados de fuentes vegetales.

¿Qué dice la regulación sobre el cartílago de tiburón?

En algunos países, como Estados Unidos y Canadá, el cartílago de tiburón no está regulado por la FDA o Health Canada, respectivamente. En Europa, está prohibido su uso como suplemento alimenticio.

¿Qué medidas de precaución se deben tomar?

Si decides tomar cartílago de tiburón, es recomendable que consultes con tu médico antes de hacerlo. Además, debes seguir las dosis recomendadas por el fabricante y no excederlas.

Conclusión

A pesar de que el cartílago de tiburón se ha popularizado como un suplemento alimenticio beneficioso para la salud, su consumo puede tener efectos negativos en el hígado. Es importante que antes de tomar cualquier suplemento, consultes con tu médico y sigas las dosis recomendadas.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el cartílago de tiburón?

El cartílago de tiburón es un suplemento alimenticio que se obtiene a partir de los restos del esqueleto de tiburones. Contiene una gran cantidad de glucosamina y condroitina.

¿Por qué puede ser dañino para el hígado?

El consumo de cartílago de tiburón puede aumentar los niveles de enzimas hepáticas en el hígado, lo que indica una lesión hepática. Además, algunos estudios han encontrado que puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de hígado.

¿Quiénes deben evitar el consumo de cartílago de tiburón?

Las personas con enfermedad hepática o que toman medicamentos que afectan el hígado deben evitar el consumo de cartílago de tiburón. También se recomienda precaución en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en niños.

¿Existen alternativas al cartílago de tiburón?

Sí, existen otras alternativas naturales para tratar la osteoartritis, como el jengibre o la cúrcuma. También se pueden utilizar suplementos de glucosamina y condroitina derivados de fuentes vegetales.

¿Qué dice la regulación sobre el cartílago de tiburón?

En algunos países, como Estados Unidos y Canadá, el cartílago de tiburón no está regulado por la FDA o Health Canada, respectivamente. En Europa, está prohibido su uso como suplemento alimenticio.

¿Qué medidas de precaución se deben tomar?

Si decides tomar cartílago de tiburón, es recomendable que consultes con tu médico antes de hacerlo. Además, debes seguir las dosis recomendadas por el fabricante y no excederlas.