¿Cuál es el nivel normal de azúcar en sangre? Descubre todo lo que necesitas saber.

El nivel normal de azúcar en sangre es esencial para una buena salud. Los niveles de azúcar en sangre que son demasiado altos o demasiado bajos pueden indicar problemas de salud subyacentes y pueden tener graves consecuencias si no se tratan adecuadamente. En este artículo, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre los niveles normales de azúcar en sangre y cómo mantenerlos dentro de los límites saludables.

¿Qué es el azúcar en sangre?

El azúcar en sangre, también conocido como glucemia, se refiere a la cantidad de glucosa en la sangre. La glucosa es un tipo de azúcar que se encuentra en los alimentos que consumimos y es la principal fuente de energía del cuerpo. Cuando comemos, el cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa y la libera en el torrente sanguíneo. La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a las células del cuerpo a absorber la glucosa y a utilizarla como energía.

¿Cuál es el nivel normal de azúcar en sangre?

Los niveles normales de azúcar en sangre varían según la edad, el peso, la salud general y otros factores. En general, se considera que los niveles normales de azúcar en sangre son:

• Entre 70 y 99 mg/dl en ayunas
• Menos de 140 mg/dl después de comer

¿Qué significa si mi nivel de azúcar en sangre es demasiado alto?

Si tu nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, puede ser un signo de diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica en la que el cuerpo no puede producir suficiente insulina o no puede utilizarla adecuadamente. Sin suficiente insulina, el cuerpo no puede absorber la glucosa de la sangre para utilizarla como energía, lo que resulta en niveles altos de azúcar en sangre. Si se deja sin tratar, la diabetes puede causar complicaciones