Descubre por qué te sale sangre de la nariz

Si alguna vez te ha salido sangre de la nariz, sabes lo incómodo y aterrador que puede ser. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué sucede? En este artículo, te explicaremos las causas más comunes de la epistaxis (sangrado nasal) y cómo prevenirlo.

Causas comunes del sangrado nasal

Mucosa nasal seca

La causa más común del sangrado nasal es la sequedad de la mucosa nasal. Esto puede ocurrir en climas secos o cuando se expone a un ambiente seco, como en aviones o calefacciones. La sequedad hace que los vasos sanguíneos en la nariz se rompan con facilidad, lo que provoca el sangrado.

Traumatismo nasal

Un golpe en la nariz puede causar el sangrado nasal. Esto puede suceder durante la práctica de deportes, un accidente de coche o una caída. Si la nariz se rompe o se fractura, puede haber un sangrado nasal intenso.

Hipertensión arterial

La hipertensión arterial, o presión arterial alta, puede causar sangrado nasal en algunos casos. Cuando la presión arterial es alta, los vasos sanguíneos se debilitan y pueden romperse con facilidad.

Infecciones nasales

Las infecciones nasales, como la sinusitis o el resfriado común, pueden causar el sangrado nasal. La inflamación de la mucosa nasal puede hacer que los vasos sanguíneos se rompan y provoquen el sangrado.

Prevención del sangrado nasal

Humedad

Mantener la humedad en el ambiente puede ayudar a prevenir la sequedad de la mucosa nasal. Puedes usar un humidificador en casa o en la oficina, especialmente durante los meses de invierno.

Evita la irritación nasal

Evita introducir objetos en la nariz, como los dedos o los hisopos, ya que pueden irritar la mucosa nasal y provocar el sangrado. También es importante evitar el tabaco y otros irritantes nasales.

Cuida tu salud

Mantener una buena salud general puede ayudar a prevenir el sangrado nasal debido a la hipertensión arterial. Controla tu presión arterial y sigue una dieta saludable y equilibrada.

Tratamiento del sangrado nasal

Inclinarse hacia adelante

Inclínate hacia adelante y aprieta la nariz con los dedos durante unos 10 minutos. Esto ayudará a detener el sangrado.

Compresas frías

Aplica una compresa fría en la nariz para reducir la inflamación y detener el sangrado.

Medicamentos

En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para detener el sangrado nasal. Estos pueden incluir antifibrinolíticos, que ayudan a coagular la sangre, o vasoconstrictores, que reducen el tamaño de los vasos sanguíneos en la nariz.

Preguntas frecuentes

¿Es peligroso el sangrado nasal?

En la mayoría de los casos, el sangrado nasal no es peligroso y se detiene por sí solo. Sin embargo, si el sangrado es intenso o persistente, es importante buscar atención médica.

¿Por qué mi hijo tiene sangrado nasal?

El sangrado nasal es común en los niños, especialmente durante los meses de invierno. Esto se debe a que la mucosa nasal de los niños es más sensible y vulnerable a la sequedad y a las infecciones.

¿Cómo puedo prevenir el sangrado nasal durante un vuelo?

La sequedad del aire en los aviones puede provocar el sangrado nasal. Para prevenirlo, bebe mucha agua antes y durante el vuelo y usa un humidificador nasal o una solución salina.

¿Puedo hacer ejercicio si tengo sangrado nasal?

No se recomienda hacer ejercicio intenso si tienes sangrado nasal, ya que esto puede empeorar el sangrado. Descansa hasta que el sangrado se detenga por completo.

¿Cómo puedo saber si mi sangrado nasal es causado por una infección?

Si tienes otros síntomas, como congestión nasal, dolor de cabeza o fiebre, es probable que el sangrado nasal sea causado por una infección. Busca atención médica si los síntomas persisten o empeoran.

Conclusión

El sangrado nasal puede ser aterrador, pero en la mayoría de los casos no es peligroso. Si experimentas sangrado nasal, inclínate hacia adelante y aprieta la nariz con los dedos durante unos minutos. Si el sangrado persiste o es intenso, busca atención médica. Para prevenir el sangrado nasal, mantén la humedad en el ambiente y evita la irritación nasal.