Diferencias entre cloruro de potasio y citrato de potasio en la suplementación de potasio.

¿Qué es el cloruro de potasio y para qué se utiliza?

El cloruro de potasio es una sal inorgánica que se compone de cloro y potasio. Se utiliza principalmente como suplemento dietético para tratar la deficiencia de potasio en el cuerpo. También se utiliza en la producción de fertilizantes y en la fabricación de productos químicos.

Beneficios del cloruro de potasio

• Ayuda a regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
• Contribuye a la función muscular y nerviosa adecuada.
• Apoya la salud cardiovascular.

¿Qué es el citrato de potasio y para qué se utiliza?

El citrato de potasio es una sal de potasio que se utiliza comúnmente como suplemento dietético para tratar la deficiencia de potasio en el cuerpo. También se utiliza en la industria alimentaria como aditivo alimentario y en la producción de productos farmacéuticos.

Beneficios del citrato de potasio

• Ayuda a regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
• Contribuye a la función muscular y nerviosa adecuada.
• Puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.

¿Cuál es la diferencia entre cloruro de potasio y citrato de potasio?

A pesar de que el cloruro de potasio y el citrato de potasio son dos tipos diferentes de suplementos de potasio, ambos ofrecen beneficios similares. La principal diferencia es la forma en que se absorben en el cuerpo.

El cloruro de potasio se absorbe rápidamente en el estómago y se disuelve en agua para formar iones de potasio y cloruro. El citrato de potasio se absorbe más lentamente en el estómago y se descompone en iones de potasio y citrato.

¿Cuál es mejor?

La elección entre el cloruro de potasio