¿Es mejor tomar Cardo Mariano antes o después de comer?

¿Qué es el Cardo Mariano?

El Cardo Mariano es una planta con propiedades medicinales que se utiliza desde hace siglos para tratar problemas hepáticos y digestivos. Su principal componente activo es la silimarina, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger el hígado y a mejorar su función.

¿Cuáles son los beneficios del Cardo Mariano?

El Cardo Mariano es una planta con múltiples beneficios para la salud, entre ellos:

• Protege el hígado y lo ayuda a regenerarse
• Mejora la digestión y alivia los síntomas de la gastritis
• Reduce el colesterol y los triglicéridos en sangre
• Fortalece el sistema inmunológico
• Previene la formación de cálculos biliares

¿Es mejor tomar Cardo Mariano antes o después de comer?

La respuesta a esta pregunta depende de los objetivos que se quieran lograr con el consumo de Cardo Mariano.

Si se busca mejorar la digestión y aliviar los síntomas de la gastritis, es recomendable tomar el Cardo Mariano después de comer, ya que ayuda a estimular la producción de bilis y a reducir la inflamación del estómago.

Por otro lado, si se busca proteger el hígado y mejorar su función, es recomendable tomar el Cardo Mariano antes de comer, ya que así se asegura que los componentes activos de la planta lleguen al hígado en mayor cantidad.

¿Cómo tomar Cardo Mariano?

El Cardo Mariano se puede consumir en diferentes formas, como cápsulas, extractos líquidos, infusiones o tinturas.

La dosis recomendada de Cardo Mariano varía según la forma de presentación y la condición a tratar. En general, se recomienda seguir las indicaciones del fabricante o consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar el suplemento