Los beneficios de beber agua para aliviar el reflujo gastroesofágico.

¿Qué es el reflujo gastroesofágico?

El reflujo gastroesofágico (RGE) es una afección en la que los ácidos del estómago regresan al esófago, causando una sensación de ardor en el pecho, acidez estomacal, regurgitación y dolor abdominal.

El RGE puede ser causado por factores como la obesidad, la dieta, el estrés y ciertos medicamentos.

¿Cómo ayuda el agua a aliviar el reflujo gastroesofágico?

El agua puede ayudar a aliviar los síntomas del RGE de varias maneras:

• Al beber agua, diluyes los ácidos estomacales, lo que reduce la cantidad de ácido que regresa al esófago.
• Beber agua también ayuda a lavar los ácidos del esófago, lo que reduce la sensación de ardor y acidez estomacal.
• Además, beber suficiente agua puede ayudar a mantener el esfínter esofágico inferior cerrado, lo que evita que los ácidos del estómago regresen al esófago.

¿Cuánta agua se debe beber para aliviar el reflujo gastroesofágico?

La cantidad de agua necesaria para aliviar los síntomas del RGE puede variar según la persona, pero se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día.

Es importante beber agua regularmente a lo largo del día, en lugar de beber grandes cantidades de agua de una sola vez.

¿Qué otros líquidos pueden ayudar a aliviar el reflujo gastroesofágico?

Además del agua, hay otros líquidos que pueden ayudar a aliviar los síntomas del RGE:

• Jugo de aloe vera: tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar la inflamación