Niveles de glucosa en sangre: ¿Es preocupante tener 79 mg/dL?

Introducción

La glucosa en sangre es una medida importante de la salud de una persona y puede ser un indicador de posibles problemas de salud. Si recientemente te hiciste una prueba de glucemia y descubriste que tienes un nivel de glucosa en sangre de 79 mg/dL, es posible que te preocupe si es un nivel saludable o no. En este artículo, examinaremos los niveles de glucosa en sangre, los factores que los afectan y si un nivel de 79 mg/dL es motivo de preocupación.

¿Qué es la glucosa en sangre?

La glucosa es el principal tipo de azúcar que se encuentra en la sangre y es la principal fuente de energía del cuerpo. Los niveles de glucosa en sangre son regulados por la insulina, una hormona producida por el páncreas. Los niveles de glucosa en sangre pueden fluctuar debido a la alimentación, el ejercicio y otros factores.

Los niveles de glucosa en sangre

Los niveles de glucosa en sangre se miden en miligramos por decilitro (mg/dL). Los niveles de glucosa en sangre varían según la edad, el sexo, la actividad física y otros factores. Los niveles de glucosa en sangre normales oscilan entre 70 y 99 mg/dL. Si los niveles de glucosa en sangre son inferiores a 70 mg/dL, se considera que la persona tiene hipoglucemia, y si son superiores a 126 mg/dL, se considera que la persona tiene diabetes.

¿Es preocupante tener un nivel de 79 mg/dL?

Un nivel de 79 mg/dL se considera dentro del rango normal de niveles de glucosa en sangre. No se considera un nivel preocupante, pero es importante tener en cuenta que los niveles de glucosa en sangre pueden fluctuar y es posible que debas hacer cambios en tu estilo de vida para mantener niveles saludables.

¿Qué factores afectan los niveles de glucosa en sangre?

Los niveles