¿Oído obstruido por sonarse la nariz? Descubre cómo solucionarlo

Cuando estamos resfriados, es muy común sonarse la nariz para intentar despejarla y respirar mejor. Sin embargo, en ocasiones, esta acción puede tener consecuencias en nuestro oído, provocando una sensación de obstrucción o incluso dolor en el mismo. En este artículo te explicaremos por qué ocurre esto y cómo solucionarlo.

¿Por qué se obstruye el oído al sonarse la nariz?

Antes de nada, es importante entender cómo se comunica el oído con la nariz y la garganta. El oído medio está conectado con la parte trasera de la nariz y la garganta a través de una pequeña estructura llamada trompa de Eustaquio. Esta estructura se encarga de equilibrar la presión en el oído medio y evitar que se acumule líquido en el mismo.

Cuando sonamos la nariz con mucha fuerza o nos sonamos repetidamente, la trompa de Eustaquio puede obstruirse temporalmente debido a la presión que se genera en la nariz y la garganta. Esto provoca que el aire no pueda llegar al oído medio y, por tanto, se produzca una sensación de obstrucción en el mismo.

¿Cómo solucionar la obstrucción del oído al sonarse la nariz?

Afortunadamente, en la mayoría de los casos, la obstrucción del oído al sonarse la nariz se soluciona de forma natural y sin necesidad de tratamiento médico. A continuación, te explicamos algunos consejos para acelerar el proceso:

1. No te suenes con demasiada fuerza

Si te suenas con demasiada fuerza, aumentarás la presión en la nariz y la garganta, lo que puede empeorar la obstrucción del oído. Intenta sonarte suavemente y evitar hacerlo de forma repetitiva.

2. Mastica chicle

Al masticar chicle, se activa la trompa de Eustaquio y se ayuda a equilibrar la presión en el oído medio. Además, masticar chicle también puede ayudar a reducir la sensación de obstrucción en el oído.

3. Bebe líquidos

Beber líquidos puede ayudar a reducir la mucosidad y facilitar la eliminación de la misma. Esto puede favorecer el proceso de descongestión y reducir la obstrucción del oído.

4. Aplica calor

Aplicar calor en la zona del oído y la mandíbula puede ayudar a reducir la presión en la trompa de Eustaquio y facilitar su apertura. Puedes aplicar calor con una bolsa de agua caliente o un paño caliente.

5. Usa gotas nasales

En algunos casos, el uso de gotas nasales puede ayudar a descongestionar la nariz y reducir la obstrucción del oído. Consulta con tu médico antes de usar cualquier tipo de medicamento.

Conclusión

La obstrucción del oído al sonarse la nariz es un problema común que se produce debido a la obstrucción temporal de la trompa de Eustaquio. En la mayoría de los casos, se soluciona de forma natural y sin necesidad de tratamiento médico. Sin embargo, si la obstrucción persiste o se acompaña de otros síntomas, es importante consultar con un especialista para descartar cualquier problema más grave.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuánto tiempo puede durar la obstrucción del oído?

En la mayoría de los casos, la obstrucción del oído se soluciona en pocos días sin necesidad de tratamiento médico. Sin embargo, en algunos casos puede persistir durante semanas o incluso meses.

2. ¿Cuándo debo consultar con un especialista?

Si la obstrucción del oído persiste durante más de una semana, se acompaña de dolor o pérdida de audición, es importante consultar con un especialista para descartar cualquier problema más grave.

3. ¿Puedo evitar la obstrucción del oído al sonarme la nariz?

Puedes reducir el riesgo de obstrucción del oído al sonarte la nariz suavemente y evitar hacerlo de forma repetitiva. Además, también puedes utilizar algunos de los consejos que hemos mencionado en este artículo para acelerar el proceso de descongestión.

4. ¿Qué puedo hacer si la obstrucción del oído no se soluciona de forma natural?

Si la obstrucción del oído persiste durante más de una semana o se acompaña de otros síntomas, es importante consultar con un especialista para determinar la causa y el tratamiento adecuado.

5. ¿Puedo prevenir la obstrucción del oído durante un resfriado?

Puedes reducir el riesgo de obstrucción del oído durante un resfriado manteniendo una buena hidratación, evitando cambios bruscos de temperatura y descansando adecuadamente. Además, también puedes utilizar algunos de los consejos que hemos mencionado en este artículo para reducir la obstrucción del oído en caso de que se produzca.