Síntomas de presión baja y cómo actuar ante ellos.

¿Qué es la presión arterial baja?

La presión arterial baja, también conocida como hipotensión, es cuando la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias es más baja de lo normal. La presión arterial normal es de aproximadamente 120/80 mmHg. Si la presión arterial es menor de 90/60 mmHg, se considera baja.

¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial baja?

Los síntomas de la presión arterial baja pueden variar de persona a persona, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:

• Mareo o vértigo
• Sensación de desmayo
• Debilidad
• Confusión
• Visión borrosa
• Piel fría y húmeda
• Sudoración excesiva
• Náuseas o vómitos

¿Qué hacer si tienes presión arterial baja?

Si experimentas alguno de los síntomas de presión arterial baja, es importante tomar medidas para aumentar la presión arterial. Algunas cosas que puedes hacer incluyen:

• Beber líquidos: La deshidratación puede contribuir a la hipotensión, por lo que beber líquidos puede ayudar a aumentar la presión arterial.
• Comer alimentos salados: La sal puede ayudar a aumentar la presión arterial, pero es importante no excederse en el consumo de sal.
• Moverse lentamente: Si te levantas rápidamente de una posición sentada o acostada, puedes experimentar una caída repentina de la presión arterial. Tómate tu tiempo para levantarte lentamente y evita cambios bruscos de posición.
• Usar medias de compresión: Las medias de compresión pueden ayudar a aumentar la presión arterial en las piernas.
• Acost