5 remedios naturales para aliviar el reflujo gástrico

¿Qué es el reflujo gástrico?

El reflujo gástrico es una condición en la que los ácidos del estómago regresan hacia el esófago, lo que puede causar dolor, ardor y otras molestias. Esta condición es común y puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la dieta, el estilo de vida y ciertas enfermedades.

¿Qué causa el reflujo gástrico?

El reflujo gástrico puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo:

• Comer comidas grandes o pesadas
• Comer antes de acostarse
• Consumir alimentos y bebidas ácidos o picantes
• Fumar
• Consumir alcohol
• Estar sobrepeso
• Tener hernia de hiato
• Estrés

¿Qué remedios naturales pueden aliviar el reflujo gástrico?

A continuación, presentamos 5 remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del reflujo gástrico:

1. Jengibre

El jengibre es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir la inflamación en el esófago y aliviar los síntomas del reflujo gástrico. Puedes tomar jengibre en forma de té o agregarlo a tus comidas.

2. Manzanilla

La manzanilla es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir la inflamación en el esófago y aliviar los síntomas del reflujo gástrico. Puedes tomar manzanilla en forma de té o agregarla a tus comidas.

3. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es conocido por sus propiedades alcal