Diferencias entre Dinicotinato de Cromo y Picolinato de Cromo para la salud
¿Qué son el dinicotinato de cromo y el picolinato de cromo?
El dinicotinato de cromo y el picolinato de cromo son dos formas diferentes de cromo que se encuentran comúnmente en los suplementos nutricionales.
El cromo es un mineral esencial que se encuentra en pequeñas cantidades en los alimentos y se utiliza en el cuerpo para ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y la insulina.
¿Cuáles son las diferencias entre el dinicotinato de cromo y el picolinato de cromo?
Aunque ambos tipos de cromo se utilizan en los suplementos nutricionales, hay algunas diferencias importantes entre ellos.
| Dinicotinato de cromo | Picolinato de cromo |
|---|---|
| Forma de cromo unido a ácido nicotínico | Forma de cromo unido a ácido picolínico |
| Menos investigado que el picolinato de cromo | Más investigado que el dinicotinato de cromo |
| Se cree que puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar la función hepática | Se cree que puede ayudar a mejorar el metabolismo de la glucosa y la insulina |
¿Cuáles son los beneficios del dinicotinato de cromo?
El dinicotinato de cromo ha sido objeto de menos investigación que el picolinato de cromo, pero se cree que puede tener algunos beneficios para la salud.
En particular, se cree que el dinicotinato de cromo puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar la función hepática.
¿Cuáles son los beneficios del picolinato de cromo?
El picolinato de cromo es la forma más común
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