Comparación entre Cloruro de Magnesio y Magnesol: ¿Son realmente iguales?

Si estás buscando un suplemento de magnesio, es posible que hayas oído hablar de dos productos: cloruro de magnesio y magnesol. Aunque ambos contienen magnesio, ¿son realmente iguales? En este artículo, analizaremos las diferencias entre el cloruro de magnesio y el magnesol y te ayudaremos a elegir cuál es el mejor para ti.

¿Qué es el Cloruro de Magnesio?

El cloruro de magnesio es un compuesto químico que se compone de cloro y magnesio. Es utilizado como suplemento dietético para aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo y como tratamiento para diversas dolencias. Es fácilmente disponible en forma de polvo o en tabletas y se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de salud y en línea.

¿Qué es Magnesol?

Magnesol es un suplemento de magnesio que se comercializa como una versión altamente biodisponible de magnesio. Es una forma de magnesio quelado, lo que significa que se une a un aminoácido para mejorar su absorción en el cuerpo. Magnesol también contiene otros nutrientes como ácido fólico, vitamina B12 y vitamina D3.

¿Son iguales el cloruro de magnesio y el magnesol?

Aunque ambos contienen magnesio, no son iguales. La principal diferencia entre el cloruro de magnesio y el magnesol es la forma en que se absorben en el cuerpo. El cloruro de magnesio se absorbe a través del sistema digestivo y se convierte en magnesio iónico en el cuerpo. El magnesol, por otro lado, se absorbe a través de la mucosa intestinal y se transporta directamente al torrente sanguíneo. Esto significa que el magnesol es una forma de magnesio más biodisponible y se absorbe más rápidamente en el cuerpo.

¿Cuál es mejor para mí?

La elección entre el cloruro de magnesio y el magnesol depende de tus necesidades y preferencias